“勃朗峰，西欧之巅，海拔4800+米，阿尔卑斯山脉的王者。”  
环勃朗峰徒步（TMB）是全球顶级户外路线之一，也是UTMB越野赛的舞台。这条横跨法国、意大利、瑞士的史诗级徒步路线，一直是我的梦想清单。然而，高昂的住宿和交通成本让我望而却步……直到我在小红书上发现了一个早鸟价不到1100欧元的山屋版7天行程！果断下手，终于圆梦。  

“从米兰到霞慕尼，一场高性价比的冒险就此开始。”  
飞抵米兰休整后，乘坐巴士前往霞慕尼（Chamonix）与团队汇合。虽然之前的米兰游记流量惨淡，但这次徒步的完成，不仅让我解锁了新成就，还多了一个炫耀的资本！  

六大意外发现：低价团也能玩得爽？

1. “敢报名的都没弱鸡”——强度远超预期

• 虽然是裁剪版（6天80-90km，爬升5000+米），但运动量依然惊人。  

• 法国向导严格控制节奏，爬坡时差点跟不上，原以为能“拉爆全队”，结果差点被队友“拉爆”。  

• 结论：即使是“精华版”，体力要求依然很高，别小看TMB！  

2. “饮食？有啥吃啥，带巧克力保命”

• 廉价山屋的餐食？别抱太大期待……但当小笼包端上来时，瞬间感动（虽然味道一般，但在高海拔环境下简直是米其林！）。  

• 欧洲蟠桃意外好吃，甜度高、价格合理（对比当地物价）。  

• 生存法则：户外徒步，别挑食，带够高热量零食！  

3. “山屋住宿比酒店香”——睡眠质量超预期

• 之前爬火山住帐篷失眠，富士山山屋也睡不好，这次却意外舒适。  

• 可能原因：  

  • 时差适应（凌晨睡中午起，完美契合欧洲作息）。  

  • 体力消耗大，倒头就睡。  

  • 室友友善，山屋社交氛围轻松。  

• 额外惊喜：晚上山屋聚餐+现场演奏，各国驴友一起鼓掌合唱，氛围拉满！  

4. “中国人真多”——海外华人占比高

• 团队里不少定居海外的中国人、港澳台同胞，TMB的国际化程度可见一斑。  

5. “天气决定体验”——暴晒+紫外线=蜕皮

• 好天气=难度降低+拍照好看，坏天气=难度翻倍。  

• 这次运气不错，但暴晒导致严重蜕皮，防晒必须做到位！  

6. “冰川在消失”——气候变化真实可见

• 冰川逐年消退，雪顶融化，“看一年少一年”，环保意识油然而生。  

低价团适合谁？避坑指南

✅ 适合：  
• 预算有限，能接受无中文服务/接送机。  

• 喜欢社交、不挑剔住宿和饮食的户外爱好者。  

• 不需要保姆式管理，能自己解决交通和导航。  

❌ 不适合：  
• 离开中餐/中文会死星人。  

• 依赖购物行程或高端住宿的游客。  

最后的小炫耀

• 法国向导比我大两岁，但体能超强，佩服！  

• 低价团虽不完美，但超出预期——至少对我来说，这趟TMB之旅值回票价！  

“户外不一定要烧钱，关键是如何聪明地玩。”  
如果你也想挑战TMB，但又不想花大钱，这种山屋版低价团值得一试！